I dosha come causa di tutte le malattie

I dosha sono i fattori patogeni del corpo. Qualsiasi malattia, dalla più grave al più lieve disturbo, si può ricondurre ad uno squilibrio di questi 3 fattori o dosha. Se lo squilibrio è momentaneo si avrà esperienza di disturbi lievi, se si protrae nel tempo la patogenesi inizierà fino alla manifestazione di una malattia.Quindi mantenendo i dosha in equilibrio è possibile conservare la salute. Se i dosha saranno mantenuti in equilibrio, il corpo passerà indenne a qualunque aggressione esterna: batteri, virus, esposizione a tossine, inquinamento, etc.

Se i dosha saranno mantenuti in equilibrio, si avrà uno stato generale di benessere, il perfetto funzionamento del fuoco gastrico agni, una corretta formazione dei tessuti dhatu, la completa espulsione degli escreti mala, una mente calma e stabile nel sé. Attraverso la mente si potrà comprendere la nostra vera natura e la forza divina in noi.

Come si può mantenere i dosha in equilibrio?

• Con un'alimentazione che li bilanci in continuazione (non alteri la prakriti).
• Con un atteggiamento mentale positivo ed equilibrato in ogni situazione.
• Riconoscendo il potere dell'energia divina in noi.
• Con azioni che non portino squilibrio nei dosha.
• Allineandosi alla routine stagionale ritucharya.
• Seguendo la condotta autentica, sadavritta.

Come si può alterare l'equilibrio dei dosha?

• Alimentandosi con cibi che squilibrano la propria costituzione prakriti.
• Alimentando nel pensiero emozioni di rabbia, paura, preoccupazione, tristezza, egoismo, invidia e avendo un atteggiamento negativo verso la vita.
• Commettendo atti spiacevoli e azioni malvagie.
• Esponendosi a condizioni ed agenti climatici estremi.
• Andando contro la routine stagionale ritucharya.
• Seguendo la condotta contro-natura, asadavritta.